気象病：Weather sickness

気象病

気象病とは

気象病には、漢方薬が有効な場合があります。

特に、五苓散は体内の水分バランスを調整し、頭痛やめまいなどの症状を緩和する効果が期待できます。

また、体質や症状に合わせて、他の漢方薬を検討することもできます。

漢方以外でも生活習慣の改善や、温かいお風呂なども気象病の症状緩和に役立つことがあります。

気象病は、気圧や気温の変化によって体調が悪くなる状態を指します。

漢方では、気象病の原因を「水毒」と捉え、体内の水分バランスの乱れが症状を引き起こすと考えられています。

五苓散:（ごれいさん）体内の水分バランスを調整し、頭痛、めまい、むくみなどの症状を緩和する効果があります。特に、低気圧による頭痛やめまい、むくみに悩む方に有効です。
苓桂朮甘湯:（リョウケイジュツカントウ）体内の水分代謝を改善し、めまい、ふらつき、動悸などの症状を緩和する効果があります。
加味逍遙散:（かみしょうようさん）気の巡りを整え、自律神経のバランスを改善する効果があります。
当帰芍薬散:（とうきしゃくやくさん）血行を促進し、冷え、貧血、めまい、頭痛などの症状を改善する効果があります。

漢方処方には、病院受診をして担当医から処方していただくのが安全です。

どんな薬もそうですが、とくに漢方薬の中には、副作用が出た際に注意すべきものがあるため必ず医療機関(病院)で処方いただくようにしましょう。

規則正しい生活、適度な運動、十分な睡眠、バランスの取れた食事を心がけましょう。

　　　ストレスは自律神経のバランスを崩し、気象病を悪化させる可能性があります。

　　　適度にストレスを発散しましょう。

　　　体を温めることで血行が良くなり、体温が上昇し、リラックス効果も得られます。

　　　体内の水分バランスを整えるために、適切な水分摂取を心がけましょう。

＜参考資料＞

・ツムラ